スマイルボディ代表の 松尾 です。
首こりの原因は、首の筋肉などの緊張(硬直・疲労) です。
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スマイルボディの姉妹店
美整体ヨガサロン ルルアモーレ
南雲ゆりえ代表の動画レッスンです。
スマイルボディ創業…
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「森田もとこ」のヨガ動画レッスン
・スマイルボディ「月.水.木曜日担当」
森田もとこインストラクター のヨガ動画レッ…
スマイルボディ代表の 松尾 です。
「痛くない、やり方が簡単、準備が面倒でない」ストレッチでないと…
ヨガインストラクターの Emi です。
こんにちは。 ♦Q&A…
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スマイルボディ代表の 松尾 です。
今回は、つらい四十肩・五十肩に有効な「ストレッチ」のご紹介です…
ヨガインストラクターの Emiです。こんにちは。
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ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。
♦Q&A『運動が苦手でも…