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2019/08/24

肩の動きー2)バインドが苦手なのは、腕と胸が原因かも(肩こり対策) ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。 .   肩の動きー1)「バインド」のちょっとした…

2019/08/23

肩の動きー1)「バインド」のちょっとしたコツ ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   以前の記事で、最近、体のある変化を感じたこと …

2019/03/20

首こり の人に「花粉症」が 多い理由 そして改善法

スマイルボディ代表の 松尾 です。 . 花粉症の主原因「スギ花粉の飛散」がピークとなりました。 …

2018/12/16

股関節をカンタンに柔らかくする方法・・・☆ *青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディ

こんにちは* 青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディのゆりえです きょうもいちだんと寒い日ですね。  …