2015/10/31

「健やかきれい」になるために必要なこと＊

スマイルボディの松尾です。

頑張り過ぎてしまった女性が「健やかきれい」を取り戻し本人はもちろん家族や周りの人までも笑顔になるサロン

そんな理念を掲げオープンして２年が経ちました。

健やかきれいのためにご努力されている常連のお客さまに、これまでアドバイスさせていただいたことをご紹介します。

今回は、健やかきれいに必要なことです。

健やかきれいに必要なこと

「きれい」な方からは、体から良い「気」がたくさん出ています。中国哲学・中医学から来ていると言われる「気」、元気、覇気、勇気、平気 … 色々な言葉に使われています。気とは何なのか。気＝生命エネルギーと理解すれは良いと思います。「気」が少なくなると「病気」に、「気」が多くなると「元気」に、もっと多くなると「健やかきれい」になります。では「気」はどうやったら増やせるのでしょうか。私は、この3つを行うことだと考えています。

身心のケア
健康的な生活習慣
身心に良い食事

「健やかきれいな人」は、この3つを実行して自然治癒力、免疫力、新陳代謝の力を高く維持しています。

「不調・病気を抱えている人」は、身心の疲労に加え、悪い生活習慣、悪い食事が重なり、治癒力、免疫力、代謝が下っているから、不調・病気になるのです。まずは「身心のケア」を始めるなど現状を変えなければ、「健やかきれい」は永遠に来ませんし、そのままでは不調→病気→大病の道をたどることにもなりかねません。

スマイルボディがご提供していること

身心をケアすること
健康的な生活習慣
身心に良い食事

スマイルボディでは、この3つに関する次のことをご提供しています。

不調を抱えている人、風邪を引きやすいなど病気がちの人、病み上がりの人、産後の人などには、まず身心のケア「整体」をお勧めしています。そして、初回の施術後に次のことをお伝えしています。

ケアすべき体の部位はどこか
部位別の不調レベル（10段階）
整体を受ける頻度
簡単に出来るセルフケア
改善の目標時期

その後、お伝えしたことをしっかり守ってくださるお客さまには、頑張らなくても出来る食事改善や生活改善のアドバイスを無料でさせていただいています。また、生活改善の１つとしてヨガレッスンをご希望の方には、身心の回復状況を確認してそのスタート時期もお伝え。スマイルボディが整体&ヨガサロンである理由がここにあります。こうして、多くのお客さまが「健やかきれい」を取り戻しています。不調を抱えてご来店されたお客さまが「健やかきれい」を取り戻して笑顔になってくださる、それが何よりもうれしいです。