こんにちは＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。     きょうはマタニティヨガのレッスン後、ルーシーダットンのレッスン、 そして産後整体のお客さまの施術をさせていただきました＊   季節の変わり目、お疲れがたまったり 無意識のうちに自律神経のバランスがくずれて 身心の不調をきたしてしまうこともあるかと思います。     そんなときに役立つ 足うらの反射区で自律神経をととのえリラックスさせてくれるポイントを ご紹介いたします＊   ソーラープレクサス、太陽神経叢とも呼ばれているこのポイントは、土踏まずの少し上あたりにあります。   不眠や、イライラしてしまうとき、疲れがたまっている時などに、刺激するといいですよ。     アロマリフレ整体コースでは、こんな風にソーラープレクサスにアプローチしています。     1週間お疲れさまでした。 すばらしい週末をお過ごしください＊   ～＊アロマリフレ整体コース＊～