こんにちは＊青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 プライベートレッスン＋整体コースのご予約が増えております＊ このコースは、個人レッスンと整体がセットになった90分のコースです。 私とEmi先生（ハタヨガ）が承っております。   （マットのレイアウトもいつもと違います＊）     カウンセリングをさせていただくと 「運動すること自体、すごく久しぶりです。」 とおっしゃる方もとても多いです。   肩こり・頭痛・腰痛などお悩みが深い場合には 先に整体を行い、体をゆるめてから 後半でレッスンをさせていただいたり、 その方のお話やお体をていねいにみながら、ケースバイケースで対応させていただいております＊   何回かこのコースを通っていただいたのち、 不調がだいぶ改善され、ヨガやストレッチに慣れてきたら 通常の少人数レッスンへと移行される方も増えています。   整体とセルフケアの贅沢な両輪メンテナンス ぜひはじめてみませんか＊   ～～＊整体＆ヨガサロン　スマイルボディ＊～～ ～～＊プライベートレッスン＋整体コース＊～～